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Book Guide
時間術のおすすめ本10選｜仕事を速くし時間を生み出す
時間術とは、限られた1日の時間をどこに使うかを決め、迷いや手戻りを減らす技術です。時間そのものは増やせないため、やることを絞り込む発想と、決めたことに集中する技術の両輪が必要になります。関連書は、考え方を説く本と具体的なテクニック集とで読み味が大きく異なります。このページでは目的別に10冊を整理し、最初の1冊を選びやすくしました。
おすすめ10選
- 3
自分の時間―――１日２４時間でどう生きるか
アーノルド・ベネット, 渡部 昇一100年以上読み継がれる時間術の古典。仕事以外の時間をどう生きるかという視点から、1日の使い方を見つめ直すことを促します。テクニックより人生観に踏み込みたい人向け。
- 5
限りある時間の使い方
オリバー・バークマン, 高橋璃子人生は約4000週間しかないという前提から、効率を追い求める発想そのものを問い直す1冊。すべてをこなそうとして疲れている人に、時間との向き合い方を考え直させてくれます。
- 6
1440分の使い方 ──成功者たちの時間管理15の秘訣
ケビン・クルーズ起業家やオリンピック選手など多数の成功者への取材から、時間管理の共通点を15の原則にまとめた1冊。具体的な習慣を幅広く知りたい人に向いています。
- 7
完訳 7つの習慣 人格主義の回復
スティーブン・R・コヴィー, フランクリン・コヴィー・ジャパン世界的ロングセラーの自己啓発書。緊急ではないが重要なことに時間を使うという「第3の習慣」は、時間術の基本的な考え方として広く引用されています。原則から学びたい人向け。
- 8
新装版 はじめてのGTD ストレスフリーの整理術
デビッド・アレン, 田口 元頭の中の気がかりをすべて書き出して整理するGTDという手法を解説した定番書。抱えているタスクが多くて混乱しがちな人に、具体的な管理の仕組みを示してくれます。
- 9
自分を操る超集中力
メンタリストDaiGo集中力の仕組みと、それを高める環境や習慣を解説した1冊。時間が足りない原因が気の散りやすさにある人に、同じ時間で進む量を増やすヒントを与えてくれます。
- 10
仕事が速い人は、「これ」しかやらない
石川 和男ラクに速く成果を出すための原則を、実務的なテクニック中心にまとめた1冊。考え方より明日から使える具体策を知りたい人に向いています。
失敗しない本の選び方
まず「やることを減らす」発想の本から
テクニックを増やす前に、何をやらないかを決めるほうが効果は大きくなります。優先順位の付け方や、重要なことに時間を寄せる考え方を説いた本を最初の1冊にすると、その後の具体的な工夫が活きてきます。
集中できないなら集中力の本を組み合わせる
時間が足りない原因が、作業中の気の散りやすさにあることは少なくありません。その場合は時間の使い方だけでなく、集中状態の作り方や脳の働きを扱った本を併せて読むと、同じ時間で進む量が変わります。
実務で使うならタスク管理の手法書を
抱えている仕事が多くて混乱しがちな人は、頭の中のタスクを書き出して整理する手法を体系化した本が向いています。考え方より手順を知りたい人は、具体的な仕組みを示した実務寄りの1冊を選ぶとよいでしょう。
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