ヘルニア持ちの理学療法士が語る。腰椎椎間板ヘルニア治療で本当に大切なこと。: ストレッチ・体操で腰痛・坐骨神経痛を根本改善。 椎間板ヘルニアを自宅でケアするリハビリ方法。 腰痛改善・ヘルニア改善シリーズ (理学療法出版)
山下 健造, ケンゾー
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