習慣の力〔新版〕 (ハヤカワ文庫NF)

チャールズデュヒッグ, 渡会圭子

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本を選ぶときの参考

習慣が「きっかけ・行動・報酬」のループで動く仕組みを、企業や個人の事例を交えて解説した世界的ベストセラー。習慣がどう生まれ変わるのかをまず理解したい人向けの理論書です。

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